设为首页 加入收藏

北京赛车计划群

你的位置 : 主页 > 饮食健康 > 健康饮食 >

山药怎么吃最好 山药这样吃最是养人

来源:恒恒美食网  11-21/2017
点击:

  山药营养丰富,很多朋友都非常喜欢,但山药怎样吃才是最营养的呢?大家对于山药的吃法又知道哪些呢?今天小编为大家盘点了山药最养人的吃法,一起来看看吧!

山药怎么吃最好 山药这样吃最是养人

  山药有四种吃法最养人

  1、清蒸山药

  如果是大病初愈,没什么胃口,可以选择最简单的清蒸做法。

  将山药去皮,切段,放入锅中蒸熟,然后蘸白糖食用,清鲜绵软,香甜可口。这种吃法口感软烂,也适合慢性病,如高血压、胃病等患者食用。

  喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把山药在水中焯一下,浇上熬好的蜜汁,吃了可以滋阴养血。

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 河北金融学院举办终结结核病行动 共建共享健康

    河北金融学院举办

    河北金融学院举办终结结核病行动 共建共享健康中国结核病防治知识专题讲座

  • 天津必点海鲜之麻辣蛏子,喜欢麻辣的看过来!

    天津必点海鲜之麻

    今天小编给大家介绍天津“必点海鲜”里面的麻辣蛏(cheng)子,相信很多人(包括小编)都没

  • 中央督导组进驻仅一周,广西公安和法院系统已

    中央督导组进驻仅

    4月17日,中央扫黑除恶督导组进驻广西刚满一周,据广西纪检监察部门在这一周内的通报,已

热门食谱

推荐文章