设为首页 加入收藏

幸运飞艇微信计划群

你的位置 : 主页 > 饮食健康 > 健康饮食 >

山药怎么吃最好 山药这样吃最是养人

来源:恒恒美食网  11-21/2017
点击:

  山药营养丰富,很多朋友都非常喜欢,但山药怎样吃才是最营养的呢?大家对于山药的吃法又知道哪些呢?今天小编为大家盘点了山药最养人的吃法,一起来看看吧!

山药怎么吃最好 山药这样吃最是养人

  山药有四种吃法最养人

  1、清蒸山药

  如果是大病初愈,没什么胃口,可以选择最简单的清蒸做法。

  将山药去皮,切段,放入锅中蒸熟,然后蘸白糖食用,清鲜绵软,香甜可口。这种吃法口感软烂,也适合慢性病,如高血压、胃病等患者食用。

  喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把山药在水中焯一下,浇上熬好的蜜汁,吃了可以滋阴养血。

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 参与套取国家资金70多万元 一镇长因贪污一审获刑3年

    参与套取国家资金

    正义网贵港8月22日电(通讯员吴黎乐 杨远廉)8月21日,由广西壮族自治区平南县检察院提起公诉的

  • 子公司股东公开举报白云山“多宗罪”:隐瞒利润及收入、财务数据造假、偷税漏税

    子公司股东公开举

    北京康业元投资有限公司(以下简称“康业元”)实名公开举报广药集团董事长李楚源违法违纪,

  • 数万名医务人员春节守护健康 用爱心奉献为市民

    数万名医务人员春

    东方网-上海频道-数万名医务人员春节守护健康 用爱心奉献为市民保驾护航-医务人员 妇婴保健

热门食谱

推荐文章