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梅西左膝损伤抬出场 运动时需注意损伤

来源:恒恒美食网  04-26/2019
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  编者按:梅西在欧冠赛场左膝受伤距离穆勒的年度进球纪录仍少一个,由此可见运动中预防运动损伤是多么重要的一件事。哪些方法可以预防运动损伤呢?

  梅西今晨在欧冠赛场经历意外,临近终场时一次单刀突破,被出击的本菲卡门将撞了一下,梅西虽然左脚完成射门,不过随后倒地,捂住左膝,痛苦不堪,他终被担架车送出赛场。此战双方战成0比0平,梅西距离穆勒的年度进球纪录仍少一个。

  巴萨今晨在欧冠小组赛后一轮迎战本菲卡,由于巴萨已锁定小组第一名,主教练比拉诺瓦让哈维、伊涅斯塔等6名主力休息。或许是考虑到梅西只比穆勒的进球纪录少一个,才决定将梅西列入替补阵容。

  第58分钟,梅西上场,不料踢了不到30分钟因为左膝受伤被迫下场。

  巴萨赛后表示,梅西的左膝盖骨遭受撞击,不过伤情并不特别严重。比拉诺瓦说,将等待进一步检查的结果,以决定今后几场比赛是否让梅西上场。巴萨今年还有4场比赛,后一场是12月22日

  踢足球时如何预防运动损伤发生

  踢足球对抗性强、场面激烈是许多青年朋友所喜爱的运动。正是由于踢足球对抗激烈,所以特别容易出现运动损伤的发生,比如:踝关节扭伤、肌肉拉伤?、抽筋、韧带断裂、骨折等。

  鉴于踢足球容易发生运动损伤,建议大家在踢足球的时候注意以下事项,以避免自己和他人发生运动损伤。

  选用合适护具

  在踢足球的时候不要穿带有钢钉的足球鞋,这样的鞋一般是用在正式比赛或者专业运动员才穿,大家可以选用带有橡胶钉的足球运动鞋,这样减少运动损伤的发生。同时,在小腿处配戴挡板以保护小腿关节不受损伤。

  场地选择很重要

  在一些不适合的地方(小区内、街道路口、场地凹凸不平、地面沙石较多)踢足球也容易出现运动损伤,建议大家选择一个合适的场地踢足球,以减少运动损伤的发生几率。

  做好热身和整理运动

  踢足球是一项非常剧烈的运动,做好热身和整理运动,可以减少踢足球中出现抽筋、肌肉拉伤等运动损伤。同时需要注意不要在起雾光照不好、下雨场地湿滑等气候环境不好的时候进行踢足球,这样更容易出现运动损伤。

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