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每年大约有67.6万人死于缺乏运动

来源:恒恒美食网  04-02/2019
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  据英国媒体报道,英国剑桥大学近日公布了一份有关欧洲长达12年超过30万人的研究显示,缺乏运动导致的死亡人数可能是死于肥胖的两倍。

  报道称,英国剑桥大学的研究人员表示,每年大约有67.6万人死于缺乏运动,而死于肥胖的人口大约有33.7万。

每年大约有67.6万人死于缺乏运动

  研究人员指出,每天快步走20分钟就能带来很可观的健康效应,不论体重多少,运动锻炼对人体健康都是有好处的。

  研究显示,肥胖和缺乏运动通常是相互伴随而来的。但是瘦的人如果缺乏运动其面临的健康风险更高,而胖的人如做运动,则比那些不做运动的人更健康。

  报道指出,研究人员在长达12年的时间里追踪约33.4万名欧洲人,记录他们的运动程度、腰围粗细、死亡人数等数据。

  研究人员之一的埃克隆德教授说:“不论体重正常、超重或是肥胖的人群中,缺乏运动的人容易早死。”

  他还指出,在欧洲消除缺乏运动这个因素,能够减低死亡率将近7.5%,但消除肥胖这个因素,只能降低3.6%的死亡率。

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